恋も仕事も結婚も。『自分好みの人生』を妥協しない思考の創り方

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不安な状態が続く時、不安を終わらせる方法。

 

こんにちは、

宮川 綾です。

 

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昨夜、facebook

こんなことを

呟きました。

facebookではたまにつぶやいているので、フォロー大歓迎です)

 

 

IMG_1301.jpg

 

 

今朝の記事でも

書いたのですが、

 

バラ 女性達よ、幸せであれ

 

 

私はずっと

幸せになりたい

と思って

 

その方法を

模索してきました。

 

で、今幸せなのですが、

不安になる時もある。

(幸せになりたいという不安とは違うけど)

 

幸せになりたい

と思っている時って

幸せではない

という不安の中にいるガーン

 

明確な不安ではない

かもしれないけれど、

 

うすらぼんやりと

不安が続く。

そういう時は

 

やりたいことをやっていないし、

やるべきことをやっていない。

 

だから時間の隙間ができる。

その隙間に

不安が入り込む。

 

そして、それに侵食されていく。

で、不安に浸る。

 

そして、不安が現実になる。

これって、

 

不安を常に先取りしている

 

とも言える。

これやっている人、

多いと思う。

 

 

まず、目の前のこと。

やりたいこと。

やるべきこと。

それらをやっていく。

 

起業してる人にも多いな

と感じる。

 

ずっと不安だ。という人。

 

不安になってる暇が

あるのであれば、

 

自分が今できることをやる。

 

何かをやる。

という肉体を使うことだから

意識の中だけで

思い描いているよりも

少し重くなるのは当たり前

 

気分が乗らない。

これで合ってるかわからない。

お金がかかる。

時間がかかる。

旦那さんに何を言われるかわからない。

疲れる。

 

それらを重石に

しないでやる。

 

1つ1つ

淡々とやってみて。

 

不安を感じている

暇なんてないから。

 

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不安でいると

さらに不安になる。

 

不安を紛らわそうとすると

不安はまたやってくる。

 

今を見ていないから。

今から目を逸らしているから。

今に全く自分の力を

注ぎ込めていないから。

 

今、やることやる。

やるべきことをやる。

 

誰かがなんとかしてくれるかも。

誰かになんとかしてほしい。

 

誰かの力が働く。

それは自分が

やるべきことをやった後に

ついてくるもの。

 

今、やることやる。

やるべきことをやる。

淡々と。

 

それが不安でなくなる

一番の方法。

だと私は思っている。

 

さあ、いっちょやるか。

 

 

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